En un mundo en el que hablamos cada vez más de salud, pero entendemos poco las señales más básicas de nuestro propio cuerpo, nace mi primer libro: una guía clara, directa y sin rodeos para aprender a interpretarnos mejor.
A través de una escritura sencilla, este libro te invitará a mirar sin tabúes una función tan cotidiana como la evacuación, y a utilizarla como una herramienta real para comprender tu bienestar.
En esta entrevista te cuento cómo ha sido el proceso de creación, los retos que he encontrado y por qué este es solo el comienzo. Y también comparto una de las partes más bonitas de todo esto: la ilusión de recibir mensajes y fotos de personas que ya tienen el libro en sus manos y empiezan a formar parte de este camino.
PROYECTO EDITORIAL
¿Cuál fue el mayor reto al escribir sobre algo tan cotidiano, pero tan poco hablado?
Ser concreta y concisa, es decir, no enrollarme para que fuese una lectura fácil para cualquier persona.
¿Qué dificultades te has encontrado en el camino desde el brainstorming de ideas, hasta la convergencia en texto explicativo, y que sorpresas positivas te ha traído?
La mayor dificultad que he tenido ha sido dar el libro por terminado. De hecho si lo volviese a escribir añadiría más cosas. La sorpresa ha sido que la escritura ha sido muy fluida.
¿Cómo ha sido para ti (contando con tu trabajo, tu vida familiar, tus aficiones… ) sacar adelante este proyecto?
Algunas etapas han sido sorprendentemente fáciles. En cambio la maquetación por ejemplo se me hizo cuesta arriba.
En general lo más complicado para mí ha sido sacar tiempo. Estoy siempre muy activa en diferentes proyectos: la consulta de fisioterapia holística, el podcast de Salud Funcional, los proyectos de decoración saludable, mi familia, etc.
¿Te gustaría seguir escribiendo? ¿Sobre qué temas? ¿Tienes ya ideas?
No solo me gustaría, voy a hacerlo. Este libro es el primero de una serie sobre indicadores de salud. Lo que aún no tengo claro es por cuál voy a seguir.
Mucha ilusión de recibir imágenes de como el libro está llegando a tantas personas.
UN LIBRO REVELADOR
Si tuvieras que resumir el libro en una idea clave, ¿cuál sería?
Aprende a saber cómo está tu salud.
Si nuestro cuerpo pudiera hablar a través de nuestras heces u orina, ¿qué crees que nos diría?
Depende de cómo te encuentres… Podría decir frases tipo:
– Sigue así que lo estás haciendo bien.
– Cuidado que el estrés te está empezando a afectar a la absorción de alimentos.
– Haz más ejercicio que me cuesta sacar las heces.
– Bebé más agua que están empezando a crecer microorganismos patógenos.
Dame la conexión entre la persona que lee el libro y la que con nuevos conocimientos va a tu consulta. (En el sentido de que viene con información que te será útil)
Cuándo la persona ha observado sus hábitos de vida y cómo desarrolla su cuerpo funciones básicas, como la evacuación, es mucho más fácil para ella entender el tratamiento que se le propone y tiene más probabilidades de que lo lleve a cabo.
¿Consideras que hay tabúes específicos sobre el cuerpo femenino que tu libro ayuda a romper?
No. Diría que es un libro que no se centra en las diferencias entre el sexo masculino y el sexo femenino. Solo se menciona una vez la diferencia entre sexos cuando explico la diferencia que hay en la anatomía de la uretra.
He querido hacer un libro tan básico y directo que le sirviera a cualquiera persona.