Este inicio de temporada, disfruta de un día de práctica intensiva de Mindfulness, el próximo sábado 30 de septiembre, en la jornada que estamos organizando en la Clínica Herranz.
Desarrollaremos prácticas de atención plena y distintos tipos de meditación en silencio durante un día entero para comenzar este curso con mayor conciencia sobre nuestro cuerpo, la respiración y la forma en
la que nos alimentamos.
Se trata de una jornada en el formato “retiro urbano” en la que podrás disfrutar de distintos tipos de prácticas guiadas por Olga G. Moreno y otras profesionales del equipo de la Clínica Herranz. El retiro comienza por la mañana y a medio día podrás disfrutar de un ligero almuerzo para continuar por la tarde con más prácticas.
Dedícate esta jornada para observar cómo tu cuerpo y tu mente pueden salir del piloto automático en el que solemos estar en esta sociedad y poder así desarrollar nuestras tareas cotidianas con menos estrés y ansiedad y con más calma y bienestar.
No se requiere experiencia.
Plazas limitadas.
¡Reserva ya la tuya!
INFORMACIÓN:
Prácticas de mindfulness en silencio
Fecha 30/09/2023
Horarios de 10.00 a 18.00 horas
Precio: 70€, almuerzo incluído
Oferta para estudiantes: 15% de descuento
Grupo muy reducido
Olga G. Moreno
(Máster en Intervenciones profesionales de mindfulness)
Contacto: 625283689
